
چطور بهرهوری روزانهتان را به حداکثر برسانید
هیچ یک،هنگامی که صبح اول صبح وارد دفتر کارتان میشوید، اولین کاری که باید انجام دهید چیست؟ قطعا چککردن ایمیلهایتان نیست. مرتبکردن پیامهای دریافتی هم نیست. روزنامه خواندن؟ خیر. این هم نیست. نخستين کاری که باید انجام دهید این است که با اشتهای زیادی قورباغهتان را قورت دهید. یعنی به سراغ سختترین و مهمترین اولویت آن روزتان بروید و انجامش دهید. مثل مادربزرگتان که سر میز غذا همیشه میگوید: «سبزیجات رو اول بخور تا بقیه غذا برات لذتبخشتر بشه!»هر روز صبح را با 90 دقیقه تمرکز محض، کامل و نامنقطع روی مهمترین کار روزانهتان شروع کنید. دقیقا 90 دقیقه؛ نه کمتر، نه بیشتر. من این بازه زمانی 90 دقیقهای را «جلسات بهرهوری» مینامم. در این جلسات متراکم باید خود را از هرگونه حواسپرتی دور نگه دارید. گوشی هوشمندتان را خاموش کنید. صفحه پیامرسان الکترونیکیتان را ببندید. فیسبوک و توئیتر را هم کنار بگذارید. راستی، در اتاق را هم ببندید. نیازی نیست که همیشه به قانون «باز نگهداشتن درب اتاق» پایبند باشید. زمانی را برای کار شدیدا متمرکز، یکپارچه و نامنقطع و کارآمد کنار بگذارید. شاید بگویید که درست نیست دیگران در صورت نیاز با درب بسته اتاق شما روبهرو شوند. من برای حلکردن این مشکل تکهکاغذی روی درب اتاق میچسبانم و روی آن ساعت بازشدن اتاق و پاسخگوییام را مینویسم و توضیح میدهم که به مدت 90 دقیقه در «جلسه بهرهوری» هستم. پس دیگر مشکلی در این زمینه نیز وجود نخواهد داشت.اگر عوامل پرتکننده حواس زیادی در اطرافتان وجود دارد و فکر میکنید که باید پاسخگوی افراد زیادی باشید، به مکان آرام و دور از دسترسی بروید که از شر تلههای همیشگی حواسپرتی در امان باشید. وقتی خودم را در چنین شرایطی قرار میدهم و از محیط کاری معمولی و سرشار از دستگاههای هوشمند و وسوسهکننده دور میشوم،همیشه از حجم زیاد کارهای خلاقانه و مفیدی که میتوانم انجام دهم، شگفتزده میشوم. از همه مهمتر، در این جلسات 90دقیقهای میتوانید به شکلی فشرده و سریع کارهایی را انجام دهید که بيشتر مردم در دو یا سه روز انجامشان میدهند.پس دوباره میگویم: همان ابتدای صبح قورباغهتان را قورت دهید. نوش جان!