خواص بارهنگ برای سرفه
خواص بارهنگ برای سرفه بسیار چشم‌گیر است و این گیاه معجزه‌آسا به عنوان یک درمان طبیعی برای مقابله با سرفه ناشی از حساسیت‌های فصلی یا سرماخوردگی شناخته شده است.
گروه هیچ یک زندگی _اگر اخیراً به دلیل این مشکلات دچار سرفه شده‌اید، بارهنگ یک گزینه عالی است که به بهبود وضعیت شما کمک می‌کند.
خواص بارهنگ برای سرفه
علل متعدد وجود دارند که باعث سرفه می‌شوند
سرفه می‌تواند نتیجه واکنش‌های فیزیولوژیکی بدن به عوامل محیطی باشد. این عوامل می‌توانند شامل تماس با دود سیگار، گرد و غبار، یا حتی مواد شیمیایی تحریک‌کننده باشند. علاوه بر این، بیماری‌های تنفسی و قلبی، نیز می‌توانند علل مهمی برای شروع سرفه باشند.
استفاده تاریخی از بارهنگ در درمان‌های مختلف
در قرون وسطایی، مردم اروپا از بارهنگ به عنوان یک درمان طبیعی برای معالجه جراحات ناشی از گازگرفتگی حیوانات، به ویژه سگ‌ها، استفاده می‌کردند. همچنین، این گیاه در بوسنی و هرزگوین برای رفع اختلالات تنفسی، گوارشی، پوستی، و عصبی به کار برده شده است. مردم کلمبیا نیز از بارهنگ برای درمان التهابات استفاده می‌کنند.
بررسی‌های علمی و تایید کارآمدی بارهنگ
پژوهشگران آلمانی و بلغاری همچنین خواص گیاه بارهنگ را در مقابله با اختلالات تنفسی تأیید کرده‌اند. خصوصاً، خاصیت ضدالتهابی بارهنگ می‌تواند در کاهش التهابات بافت ریه‌ای موثر باشد. علاوه بر این، عصاره گرم این گیاه در مقابله با ویروس‌های مختلف بسیار کارآمد است.
خواص شربت بارهنگ و نعناع، نوشیدنی چند منظوره
از جمله نوشیدنی‌های سالم و خوش‌طعمی که با کمک گیاه بارهنگ تهیه می‌شود، شربت مخلوطی از نعناع و بارهنگ است. این ترکیب، به لحاظ خصوصیات گرمی و سردی، بسیار متعادل است و برای انواع و اقسام افراد قابل مصرف است.
برای تهیه این شربت، شما به ۱۰۰ گرم تخم بارهنگ، ۱ لیتر عرق نعناع، ۳ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق غذاخوری گلاب نیاز دارید. پس از اینکه تخم بارهنگ را با عرق نعناع ترکیب کردید، آنرا درون یک قابلمه بریزید و برای ۴ تا ۵ دقیقه بجوشانید.
در ادامه عسل و گلاب را برای طعم بهتر اضافه کنید و بگذارید تا شربت به دمای اتاق برسد. این نوشیدنی را می‌توانید حتی دو بار در روز نیز مصرف کنید. اگر طعم شربت برایتان زیادی ژله‌ای است، می‌توانید با کمی آب رقیق‌اش کنید.
مصرف شربت بارهنگ در دوران بارداری و شیردهی
یکی از مسائل حیاتی که باید در نظر گرفته شود، مصرف بارهنگ در دوران بارداری است. اطلاعات محدودی در این زمینه وجود دارد و برای همین توصیه می‌شود که زنان باردار یا شیرده از مصرف این شربت خودداری کنند یا حداقل قبل از آن با پزشک مشورت کنند.
مصرف در نوزادان و کودکان
نوزادان و کودکان زیر دو سال نیز باید از دسترسی به این شربت دور باشند، مگر اینکه پزشک توصیه‌ای خاص کرده باشد. سیستم گوارشی کودکان در این سنین هنوز کامل نشده است و احتمال واکنش‌های ناخواسته بالا است.
افراد با حساسیت‌ها و آلرژی‌ها
بارهنگ در درمان آلرژی‌ها نیز مفید است، اما عجیب‌تر اینکه ممکن است برای برخی افراد خاص و معدود حساسیت‌زا نیز باشد. پس اگر تاریخچه‌ای از حساسیت دارید، قبل از شروع مصرف حتماً با پزشک مشورت کنید.
اثرات جانبی ناشی از مصرف بیش از حد
اگر از شربت بارهنگ بیش از حد مصرف کنید، احتمالاً با مشکلات گوارشی مانند اسهال مواجه می‌شوید. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، بهتر است همیشه دوز مصرفی خود را با پزشک مشورت کنید.
طرز تهیه دمنوش بارهنگ و بالنگو
برای تهیه دمنوش بارهنگ و بالنگو، به ¾ پیمانه آب جوش، ¼ پیمانه گلاب، ۱ قاشق چای‌خوری بارهنگ و ۱ قاشق چای‌خوری بالنگو نیاز دارید. در مرحله اول، آب را باید بجوشانید و داخل یک قوری یا لیوان بریزید.
سپس، گلاب، بارهنگ و بالنگو را اضافه کنید و به مدت نیم ساعت دم کنید. در مرحله بعد، دمنوش را از یک صافی رد کنید. این دمنوش بسیار مفید در مقابله با بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و حتی کرونا است.
نکات تهیه دمنوش بارهنگ برای سرفه و سرماخوردگی
برای تهیه این دمنوش، از تخم بارهنگ استفاده کنید که می‌توانید از عطاری‌ها تهیه کنید. همچنین، بالنگو می‌تواند از همین مکان خریداری شود. ترکیب بارهنگ و به دانه برای درمان علائم سرفه و سرماخوردگی بسیار مفید است. برای مصرف متنوع، می‌توانید از برگ بارهنگ هم استفاده کنید؛ کافی است این برگ‌ها را با کمی عناب دم کرده و با عسل مزه‌دهی کنید.
